Entrevista a directora de Imhay en revista científica internacional PLOS Mental Health
La directora del Núcleo Milenio Imhay y académica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile fue entrevistada por el blog Speaking of Medicine and Health de la revista científica PLOS, para conversar sobre sus áreas de interés y su participación en la revista Mental Health, donde dirige la sección de epidemiología de la salud mental junto con el psiquiatra Rahul Shidhaye, investigador del Pravara Institute of Medical Sciences University de India.
Sobre su rol de editora de esta publicación científica, la Dra. Martínez comentó: “Me gustaría que la sección de Epidemiología de la Salud Mental de PLOS Mental Health recibiera propuestas que muestren el panorama actual en diferentes continentes y hagan hincapié en las poblaciones con mayor vulnerabilidad”
PLOS Mental Health es una revista internacional, multidisciplinaria y de acceso abierto que reúne a investigaciones relevantes para mejorar la salud mental y el bienestar de las personas en el mundo. Los trabajos publicados en la revista abarcan desde investigación académica y clínica, hasta tecnología para apoyar la mejora de la salud mental, los impactos en la inclusión social y las políticas públicas.
Cuéntenos un poco sobre usted
– Soy psiquiatra infanto-juvenil, Doctora en Psicoterapia y Profesora Titular de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile. Mis intereses profesionales abarcan la práctica clínica, la docencia, la investigación y la vinculación con la comunidad. Realizo clases a estudiantes de pregrado y postgrado, formando nuevos profesionales e investigadores. Actualmente lidero el Núcleo Milenio para el Mejoramiento de la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes (Imhay), centro de investigación de Excelencia financiado por la Iniciativa Científica Milenio, programa de la Agencia Nacional de Investigación y Desarrollo (ANID) del Ministerio de Ciencia, Tecnología, Conocimiento e Innovación de Chile. Además, contribuyo como investigadora adjunto en el Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP), otro Centro de Excelencia apoyado por la Iniciativa Científica Milenio.
He participado en más de 40 proyectos de investigación, obteniendo financiamiento público principalmente para iniciativas de prevención e intervención temprana en ansiedad, depresión y riesgo suicida en adolescentes y jóvenes. Represento a Chile en la Iniciativa Internacional de Salud Mental para Estudiantes Universitarios (WMH-ICS) de la OMS y participo globalmente a través de invitaciones a conferencias y colaboraciones en proyectos de investigación internacionales. Como experta en salud mental de niños y adolescentes, a menudo participo como entrevistada en medios de comunicación chilenos y asesoro iniciativas dirigidas por el Ministerio de Salud de Chile. Dada mi experiencia, contribuyo activamente en las políticas públicas.
¿Cuáles son sus principales áreas de interés?
– Particularmente, me interesa el trabajo colaborativo entre la academia y las políticas públicas. Los estudios epidemiológicos realizados por el Estado chileno, como la Encuesta Nacional de Salud o la Encuesta Nacional de Juventud, pueden ser analizados en mayor profundidad por los centros de investigación para ayudar a abordar los desafíos de la salud mental adolescente y juvenil. Asimismo, me interesa trabajar con poblaciones en mayor riesgo de vulnerabilidad o discriminación, como personas LGBT+, migrantes, etc. Adicionalmente, es de mi particular interés aprovechar las tecnologías digitales para difundir intervenciones que contribuyan a la prevención e intervención temprana de problemas comunes de salud mental y riesgo suicida. Creo que es fundamental realizar las intervenciones en co-diseño con adolescentes y jóvenes.
¿Por qué aceptó unirse a PLOS Mental Health como editora de sección?
– Dos razones me llevaron a aceptar ser Editora de PLOS Salud Mental. La primera es que, desde su concepción, esta revista ha contado con editores de distintos continentes. Pienso, por ejemplo, en la importancia de visibilizar el trabajo de investigación que hacemos en Sudamérica. La segunda es el gran énfasis desde la perspectiva de las personas con experiencia vivida. Creo que esto es de vital importancia, sobre todo para las personas que pertenecen a minorías.
¿Qué tipo de propuestas le gustaría ver en la sección de Salud Mental Comunitaria? ¿Cuáles cree que son los temas más importantes de su campo en este momento?
– Durante la pandemia por COVID-19 se realizaron varios estudios que indicaron un empeoramiento de la salud mental de adolescentes y jóvenes. Me gustaría que la sección de Epidemiología de la Salud Mental de PLOS Mental Health recibiera trabajos que muestren el panorama actual en los diferentes continentes y que hagan hincapié en poblaciones con mayor vulnerabilidad. También me gustaría recibir trabajos con metodologías mixtas, es decir, que incluyan metodologías cuantitativas y cualitativas con el objetivo de profundizar en las experiencias vividas, y que puedan contribuir a pensar soluciones y aportar a las políticas públicas.
Revisa la publicación original en el siguiente link
Integrantes del Núcleo Milenio Imhay participaron en encuentro mundial que estudia la salud mental de estudiantes universitarios
Esta instancia internacional tiene como objetivo desarrollar e implementar estrategias para mejorar la prevención y las intervenciones tempranas para los problemas de salud mental entre los/as estudiantes universitarios. En nuestro país, la iniciativa es liderada por Imhay, donde sus investigadores/as buscan evaluar la salud mental de los y las jóvenes que están en la educación superior, mejorar su bienestar y ofrecer intervenciones innovadoras basadas en Internet y tecnologías digitales.
El equipo representante del Núcleo Milenio Imhay en el encuentro internacional estuvo compuesto por Álvaro Langer, director alterno; Marta Silva, investigadora principal; Marcelo Crockett y Scarlett Mac-Ginty, investigadores jóvenes.
Los años universitarios son un período crucial en el que los/as estudiantes hacen la transición desde la adolescencia tardía hacia la edad adulta. Esta transición se da un periodo sensible del ciclo de vida, cuando los problemas emocionales y los trastornos mentales se vuelven más comunes. Además, los años universitarios se asocian con un aumento significativo de conductas de riesgo para la salud lo que, en oportunidades, se ve reflejado en un bajo rendimiento académico. Y si bien existen tratamientos efectivos para abordar estos problemas de salud mental, sólo un porcentaje menor de los/as estudiantes obtienen tratamiento.
Dado estos antecedentes es que nace la Iniciativa Internacional de Salud Mental para Estudiantes Universitarios (The World Mental Health International College Student Initiative, WMH-ICS), instancia que busca generar datos epidemiológicos sobre las necesidades de tratamiento de trastornos mentales, de consumo de sustancias y de conducta entre estudiantes universitarios de todo el mundo; implementar y evaluar intervenciones basadas en internet, tanto para la prevención como para el tratamiento de estos trastornos; y difundir las intervenciones efectivas basadas en evidencia, entre otros objetivos.
Actualmente, son 18 países que forman parte de esta iniciativa que cada año organiza el evento “World Mental Health Surveys Annual Meeting” que se realiza en la ciudad de Boston, Estados Unidos.
Equipo Imhay junto al Dr. Ronald C. Kessler, profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard y líder del encuentro mundial desarrollado en la ciudad de Boston.
En este contexto, hace unos días, los/as investigadores/as de Imhay, Álvaro Langer, Marta Silva, Marcelo Crockett y Scarlett Mac-Ginty, participaron en este encuentro anual que reunió a académicos y profesionales de instituciones educacionales de diferentes países, que forman parte de esta iniciativa de la Organización Mundial de la Salud y liderada por la Universidad de Harvard.
En esta nueva edición, que tuvo una duración de 3 días, los/as representantes de Imhay participaron en diferentes instancias de capacitación y de discusión respecto de los resultados de salud mental obtenidos por los diferentes países integrantes.
Los/as investigadores/as jóvenes de Imhay, Marcelo Crockett y Scarlett Mac-Ginty participaron en dos talleres de análisis de datos. Mientras que la investigadora principal, Marta Silva, participó en una jornada intensiva de trabajo junto a investigadores de China, Australia, Canadá, Nueva Zelanda, México y Kenia, entre otros, donde se analizaron datos cualitativos de sus investigaciones con miras a los próximos desafíos de investigación y a la implementación de estrategias de apoyo en los servicios de salud mental en las instituciones educativas.
Por su parte, el director alterno de Imhay, Álvaro Langer, participó en diferentes instancias de conversación con miembros de la iniciativa, con el objetivo de fortalecer las redes de colaboración y proyectar futuros estudios e intervenciones conjuntas en salud mental universitaria.
Asimismo, el Dr. Marcelo Crockett participó como expositor con la charla “Barriers to treatment of LGBTQ students in Chile”, donde dio cuenta de su estudio realizado para explorar las barreras para la búsqueda de ayuda de salud mental y las experiencias con el uso de servicios entre estudiantes universitarios/as LGBT+.
El encuentro fue la ocasión precisa para compartir experiencias respecto a las encuestas de salud mental aplicadas en las instituciones de educación superior adscritas a la iniciativa, discutir sobre innovaciones de intervenciones en línea para ir en ayuda de los/as estudiantes, generar nuevas colaboraciones y conversar respecto a los desafíos de implementar estrategias de ayuda en los servicios de salud mental de los centros de estudios, entre otras temáticas.
La reunión anual fue presidida por el Dr. Ronald C. Kessler, profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard.
Investigadora doctoral de Imhay participará en una nueva versión de Congreso Jóvenes Futuro
La psicóloga e investigadora doctoral del Núcleo Milenio Imhay, Daniela Lira, estará presente en este masivo evento, donde hablará respecto al uso de redes sociales en las juventudes con la presentación del tema «Conexiones significativas: RRSS y salud mental». La actividad se desarrollará los días 1 y 2 de agosto en el Congreso Nacional sede Santiago y en el GAM.
Daniela Lira es psicóloga y actualmente cursa el Doctorado en Psicoterapia, programa conjunto dictado por la Universidad de Chile y la Pontificia Universidad Católica de Chile y está adscrita al Núcleo Milenio Imhay como investigadora doctoral.
Este 1 de 2 de agosto se realizará la quinta edición de Congreso Jóvenes Futuro, un encuentro que proporcionará espacios para visibilizar, abordar y conectar con las necesidades y potencialidades de la juventud, a través de charlas interactivas, actividades de realidad virtual, talleres, conversatorios, obras de improvisación, stand up comedy, videocast y música en vivo.
Las actividades serán presenciales. La primera jornada se realizará en el Congreso Nacional sede Santiago, mientras que el segundo día de actividades se llevará a cabo en el Centro Cultural Gabriela Mistral (GAM). También habrá transmisión online para llegar a todo el territorio nacional.
En la segunda jornada del evento, que se realizará el viernes 2, en el primer bloque estará Daniela Lira, investigadora doctoral Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes (Imhay), quien presentará el tema «Conexiones significativas: RRSS y salud mental», donde hablará respecto al uso de redes sociales en las juventudes, las oportunidades que éstas entregan, así como los potenciales impactos que su uso excesivo puede provocar en la salud mental.
“Esta invitación surge a partir de mi participación como investigadora doctoral de Imhay, que básicamente ha ido trabajando en diversas temáticas correspondientes a tecnologías digitales y salud mental, especialmente en población joven”, comenta la psicóloga.
Y agrega que “La idea es poder abordar la temática desde un formato que no sea tan el académico tradicional sino más bien un formato más dinámico y más cercano a la juventud”, detalla Lira, quien agregó que “la participación de los jóvenes a nosotros nos parece fundamental en todas las instancias, desde el desarrollo de la investigación hasta estas instancias de difusión y divulgación científica».
El Congreso Jóvenes Futuro es organizado por el Congreso Futuro, la Fundación Encuentros del Futuro y el Senado de Chile.
La transmisión online del evento se realizará en congresofuturo.cl y se podrá seguir también por las señales digitales de TV Senado, Uchile TV, Conciencia 24.7, UES TV, Centro Cultural Gabriela Mistral, Balmaceda Arte Joven e INJUV.
Formulario de inscripción: AQUÍ
Programa Congreso Futuro Jóvenes: AQUÍ
Imhay difundió el cuidado de la salud mental en Festival «Invierno con Ciencia» en la Biblioteca de Santiago
Más de mil estudiantes asistieron a este encuentro, donde pudieron interactuar con el equipo de nuestro centro de investigación, que a través de un stand entregó estrategias para proteger el bienestar emocional. Además, la investigadora adjunta de Imhay, Alicia Figueroa, realizó el taller «Sintonizando nuestras mentes a través del lenguaje», mientras que la investigadora doctoral, Tamara Hoffmann, dictó la charla «Ecoansiedad: ¿Cómo te afecta el cambio climático?».
Stand psicoeducativo de Imhay.
El pasado miércoles 26 de julio el Núcleo Milenio Imhay estuvo presente en el Festival “Invierno con ciencia”, donde, a través de un stand, se entregó información psicoeducativa sobre la importancia de cuidar la salud mental, de una forma cercana y didáctica.
El exitoso evento fue organizado por la Biblioteca de Santiago y la Agencia Nacional de Investigación y Desarrollo (ANID), a través de sus Instituto Milenio de Astrofísica (MAS), Instituto Sistemas Complejos de Ingeniería (ISCI), Instituto Milenio de Investigación en Óptica (MIRO), Instituto Milenio en Ingeniería e Inteligencia Artificial para la Salud y el Instituto Milenio de Investigación en Riesgo Volcánico.
Algunos de los contenidos entregados por el equipo de comunicaciones de Imhay fueron estrategias para proteger el bienestar emocional a través de la identificación de emociones, recomendaciones para estudiar mejor y cómo tener un buen sueño y descanso. Junto con ello se realizaron una serie de actividades lúdicas que permitieron que los estudiantes pudieran reforzar la información entregada.
Tamara Hoffmann, investigadora doctoral de Imhay dictó la charla «Ecoansiedad: ¿cómo te afecta el cambio climático?”
Además, en el evento, nuestro centro de investigación participó con la charla «Ecoansiedad: ¿cómo te afecta el cambio climático?” a cargo de la psicóloga e investigadora doctoral de Imhay, Tamara Hoffmann, quien conversó sobre los efectos que puede causar la crisis ambiental en el bienestar mental de la juventud, junto con describir los principales síntomas y otorgar algunas estrategias para prevenir posibles problemas de salud mental.
En su intervención, la psicóloga indicó que ecoansiedad se define como “Un espectro de emociones, estados mentales y problemas diversos que van desde la adaptación hasta un deterioro de la salud mental al observar la crisis ecológica y prever un futuro desfavorable a raíz del cambio climático”.
También en su presentación, Tamara Hoffmann mencionó la encuesta “Juventudes y Crisis Climáticas”, desarrollada por el INJUV y donde indicó que “un gran porcentaje de las personas entrevistadas declaró sentir angustia emocional frecuente o muy frecuentemente, siendo las emociones más recurrentes al momento de pensar en el tema: la preocupación (21%), tristeza (18%) y miedo (12%)”.
A pesar de ello, la investigadora indicó que “el 71 por ciento de los jóvenes encuestados le gustaría realizar voluntariado en beneficio del medioambiente”.
La Dra. Alicia Figueroa, investigadora adjunta de Imhay dictó el taller «Sintonizando nuestras mentes a través del lenguaje»
Finalmente, Imhay estuvo presente con el taller «Sintonizando nuestras mentes a través del lenguaje», liderado por la Dra. Alicia Figueroa, investigadora adjunta de Imhay y directora del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental Sur de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile.
El taller buscó demostrar cómo nos alineamos cognitivamente a través del lenguaje hablado con otra persona por medio de la descripción de unas figuras armadas con lego. Para el experimento se invitó a participar a cuatro estudiantes, quienes se dividieron en pares. Dos de ellos no se conocían y los otros dos sí tenían un vínculo de amistad.
Fue así que cada miembro de una pareja, sentados de manera opuesta, debía describirle a su compañero la figura que tenía entre sus manos, para que éste pudiera armarla de acuerdo a las instrucciones indicadas, con el fin de acercarse lo más posible a la figura original.
Lo que se esperaba del experimento es que la pareja de participantes que ya se conocía con anterioridad mostrara una mayor alineación cognitiva. Es decir, que la figura realizada por quien recibía las instrucciones tuviera una mayor precisión y similitud con respecto a las descripciones verbales realizadas por quien daba las instrucciones, en comparación con la pareja de participantes que no se conocía.
Y así justamente fue, la pareja de estudiantes que no se conocía tuvo un menor desempeño en comparación con la pareja que sí se conocía con anterioridad.
Las actividades de desarrolladas por Imhay tuvieron una gran recepción por parte del público asistente. Carolina Anaïs, profesora de ciencia, destacó el valor de que nuestro centro abordara temas de salud mental, indicando que “El stand del Núcleo Milenio Imhay fue uno de mis favoritos de este evento, porque creo que la gestión de emociones y el desarrollar investigación en torno a las emociones, en grupos etarios particulares, como adolescentes y jóvenes universitarios, es algo súper importante”.
Y agregó que “Chile tiene un alto índice de depresión, ansiedad, en sus jóvenes y adolescentes. Y esto claramente es un bloqueo para su proceso de aprendizaje, para su autoeficacia y autonomía, y en cómo se van a desarrollar como personas del futuro. Entonces, creo que, el Núcleo Milenio Imhay, hace un trabajo muy hermoso en investigación y creo que es valorable y destacable en este evento. Así que, felicitarlos mucho por esta maravillosa iniciativa”, señaló la docente.
“Protagonistas 2030”: Imhay lideró espacio de salud mental en encuentro que reunió a más de 6 mil estudiantes
Estudiantes de enseñanza media de diversos establecimientos educacionales, tanto públicos como privados, y también de regiones; y más de 20 instituciones de educación superior, además de centros de investigación y preuniversitarios, participaron de la séptima edición de este evento organizado por El Mercurio y en el que el Núcleo Milenio Imhay tuvo un liderazgo en temáticas de salud mental.
La directora de Imhay, Dra. Vania Martínez, participó en la sesión inaugural de este masivo evento organizado por El Mercurio.
Bajo el lema “Abre tu mente al futuro”, el evento invitó a la juventud a evolucionar hacia nuevas formas de explorar el mundo, conocer las capacidades clave para enfrentar los desafíos del siglo XXI, tales como la creatividad, comunicación, colaboración y pensamiento crítico; descubrir los propósitos de vida y el aporte que se puede hacer a una sociedad en constante transformación.
En su séptima versión, el Summit de Educación “Protagonistas 2030” quiso innovar, sumando un nuevo formato comunicacional tanto para los asistentes a las conferencias como para quienes seguían la transmisión por Emol TV. Así nació el podcast “La mente de la X a la Z”, que se desarrolló en el espacio inaugural del evento.
El espacio conducido por psicólogos y psiquiatras se enfocó en dar claves y sugerir buenos hábitos para retroalimentar el futuro profesional y la toma de decisiones de los estudiantes en este período clave de sus vidas.
De esta manera, el Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes (Imhay) tomó el liderazgo de este contenido y sostuvo, a través de sus investigadoras, interesantes espacios de diálogo y reflexión acorde a la salud mental de este grupo etario.
En la sesión inaugural de la segunda jornada de Protagonistas 2030, la investigadora doctoral de Imhay, Daniela Lira, conversó respecto ala tolerancia a la frustración que debe desarrollar la juventud, y entregó algunas estrategias para lidiar con el miedo al fracaso.
La directora de Imhay y académica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, Dra. Vania Martínez, participó del plenario inaugural de la primera jornada donde compartió comentarios con el psicólogo y neurocientífico Alonso Ortega.
En el espacio, ambos profesionales abordaron el funcionamiento de la mente humana desde la perspectiva cognitiva y psicológica, y cómo las capacidades propias del cerebro son fundamentales para que la generación Z, formada por los jóvenes presentes en el encuentro, que cursan sus últimos años de enseñanza media, así como los que hoy están en la educación superior e iniciando su vida laboral, pueda enfrentar los retos que se avecinan.
En la segunda jornada, estuvo presente Daniela Lira, psicóloga e investigadora doctoral de Imhay, junto al psiquiatra y jefe del Departamento de Psiquiatría UC, Pablo Toro. Las temáticas abordadas tuvieron relación con la tolerancia a la frustración que debe desarrollar esta generación, acostumbrada a la inmediatez, y también, con las herramientas para lidiar con el miedo al fracaso.
Daniela Lira sostuvo que las equivocaciones son parte de la vida: “No podemos vivir pensando en que nunca nos vamos a equivocar, quizás no tienen que ser grandes equivocaciones, pero culturalmente definimos el error como algo muy negativo, siendo que de los errores surgen aprendizajes que fomentan nuestra creatividad”.
Investigador de Imhay consolida y amplía sus colaboraciones internacionales en salud mental
Durante el último mes, el investigador joven de Imhay y académico de la Facultad de Psicología y Humanidades de la Universidad San Sebastián, Dr. Álvaro Jiménez, participó en una serie de actividades académicas y encuentros científicos en Inglaterra y Colombia, con el objetivo de fortalecer las redes internacionales en el ámbito de las líneas de investigación asociadas a su trabajo al interior del Núcleo Milenio Imhay.
Los investigadores jóvenes de Imhay, Álvaro Jiménez y Scarlett Mac-Ginty junto a integrantes de OLA Study.
Actualmente los problemas de salud mental representan un importante problema de salud pública en nuestro país. Y si bien existen tratamientos efectivos, aún continúa existiendo una brecha significativa entre las necesidades de la población y el acceso a servicios de salud mental. Precisamente cómo abordar esta problemática es una de las líneas de investigación que desarrolla el investigador joven del Núcleo Milenio Imhay y académico de la Universidad San Sebastián, Dr. Álvaro Jiménez.
Los estudios del Dr. Jiménez involucran las dimensiones económicas y socioculturales de los trastornos mentales, además de investigaciones que buscan desarrollar y evaluar estrategias para la prevención e intervención de la depresión y conductas suicidas a través del uso de tecnologías digitales.
Con el objetivo de fortalecer las redes internacionales en el ámbito de sus líneas de trabajo, durante el último mes, el investigador de Imhay participó en diversas actividades científicas y académicas en Londres y Bogotá.
En el mes de junio, el Dr. Jiménez realizó una estancia de investigación en el Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencias (IoPPN) de King’s College London, como parte del proyecto redes ANID FOVI220026, que busca desarrollar una red internacional en salud mental digital para reducir las brechas en prevención, detección y tratamiento de los trastornos mentales. Este proyecto incluye a investigadores de Chile, Colombia, Perú, Alemania, Países Bajos y Reino Unido.
Dr. Álvaro Jiménez participando en mesa de discusión sobre la experiencia de Chile en salud mental digital.
Durante su estancia en Londres, el académico sostuvo reuniones de trabajo con miembros del Centre for Global Mental Health, donde trabaja el Dr. Ricardo Araya, referente internacional en salud mental, Premio Nacional de Ciencias Aplicadas 2022 e investigador senior de Imhay. Entre las actividades que realizó, se incluyó la discusión de nuevos proyectos de investigación y la redacción de un artículo científico junto a colegas de King’s College, basado en el Fondecyt Postdoctorado nº 3200944 “Desarrollo y evaluación de un programa basado en tecnologías digitales para la detección del riesgo suicida y la promoción de la búsqueda de ayuda en estudiantes universitarios”, del cual Jiménez fue investigador responsable.
Respecto a esta estadía de investigación, el Dr. Álvaro Jiménez afirmó: “El Instituto de Psiquiatría de King’s College es uno de los principales centros de investigación en salud mental en el mundo. Realizar una estadía en este tipo de instituciones permite conocer el trabajo de investigadores de primer nivel y familiarizarse con nuevas estrategias para la prevención y tratamiento de problemas de salud mental aplicadas en distintos contextos nacionales”.
También en ese país, el Dr. Jiménez junto a la investigadora joven de Imhay, Scarlett Mac-Ginty, se reunieron con miembros del estudio OLA, proyecto coordinado por la Universidad Queen Mary de Londres que busca identificar estrategias para la prevención y recuperación de problemas de salud mental en adolescentes y jóvenes de Buenos Aires, Bogotá y Lima. En específico, el encuentro permitió coordinar una actividad conjunta entre el estudio OLA y el Núcleo Milenio Imhay, que se realizará en Santiago durante el segundo semestre de 2024.
Tras su estadía en Europa, el Dr. Jiménez llegó hasta la ciudad de Bogotá, donde participó en un workshop internacional organizado como parte del proyecto: “Fortalecimiento de la salud mental y el capital humano en un programa social para jóvenes vulnerables en Colombia”. El evento fue coordinado por la Fundación Santa Fe de Bogotá, el Departamento Administrativo para la Prosperidad Social de Colombia y la Universidad de Lausanne (Suiza) y fue financiado por la agencia de cooperación internacional de Suiza.
El objetivo de la actividad, donde participaron representantes de instituciones gubernamentales y académicas de Colombia, Guatemala, México, Paraguay, Perú y Chile, fue discutir en torno a la salud mental como parte integral del desarrollo sostenible en América Latina. En su intervención el Dr. Jiménez comentó la experiencia de Hablemos de Todo del Instituto Nacional de la Juventud (INJUV), que fue presentada por Liliana Loyola, coordinadora nacional de este programa. Posteriormente, participó en un plenario donde se discutió sobre la experiencia de investigación en Chile en el área de la salud mental digital.
En la jornada también participó el investigador senior de Imhay, Dr. Ricardo Araya, quien dictó la conferencia “30 años construyendo innovadoras soluciones para mejorar la salud mental en Latinoamérica”.
Respecto a su participación en estas distintas actividades internacionales, Álvaro Jiménez concluyó: “La consolidación de vínculos internacionales es crucial para el trabajo de investigación, especialmente para intercambiar experiencias, conocimientos y metodologías. Este tipo de actividades permite desarrollar un trabajo asociativo de alcance regional o global, además de generar nuevas líneas de colaboración tanto para mi trabajo académico como científico”.
Hablemos de Chile: Ansiedad, sus síntomas y tratamientos
En un nuevo capítulo del programa “Hablemos de Chile”, producido por Media UC y emitido en canal 13c, la conversación se centró en cómo abordar la ansiedad. Para ello, la periodista Lucía López conversó con los investigadores del Núcleo Milenio Imhay, Dra. Vania Martínez y Dr. Jorge Gaete.
¿Qué es la ansiedad?
Para la Dra. Martínez, psiquiatra infantil y del adolescente, académica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile y directora de Imhay: «es en forma natural o normal, una emoción que todos tenemos frente a ciertas situaciones y que nos ayudan a prepararnos para enfrentar eso. Por ejemplo, si tengo una entrevista de trabajo, tengo una prueba importante o tengo una carrera, es probable que yo sienta ansiedad. ´Siento nervios dice la gente o me siento con nerviosismo o los nervios de punta´, y eso (una ansiedad normal) me va a ayudar a prepararme para eso».
Durante el programa, la investigadora señaló que actualmente la gente está tomando más conciencia de los problemas de salud mental. «Además, hemos visto que está aumentando la ansiedad problemática en ciertos grupos especialmente de adolescentes y jóvenes. En Chile, nosotros no tenemos estudios tan continuos en el tiempo que nos indiquen lo que está ocurriendo. Sin embargo, nosotros en el Núcleo Milenio Imhay hemos hecho investigación en estudiantes en la universidad y hemos visto cómo a partir de la pandemia efectivamente hay altos síntomas de ansiedad. Lo vimos desde 2020 al 2023; en el 2024 tenemos datos preliminares y esto se ha estancado y probablemente estamos volviendo a niveles anteriores que teníamos la pandemia, pero en el mundo se ha descrito que el grupo de adolescentes y jóvenes es un grupo que particularmente está afectado por síntomas de ansiedad».
¿Cómo identificar la ansiedad problemática?
El Dr. Jorge Gaete, psiquiatra, académico de la Facultad de Educación de la Universidad de los Andes e investigador principal de Imhay, señaló que «hay algunas condiciones que nos ayudan a poder diferenciar, por ejemplo, si aparecen estos síntomas de ansiedad en un momento en el cual no hay un estímulo amenazante o aparecen de la nada, por ejemplo. Uno podría decir que algo está sucediendo ahí, que nuestro sistema de respuesta está activado cuando no debiera estar, porque la ansiedad es una respuesta importante para prepararnos frente a una situación amenazante».
«Cuando los síntomas de ansiedad frente a una amenaza se extienden más allá de la presencia de ese estímulo, a nosotros también nos llama la atención. ¿Por qué tanto tiempo se siente ansiosa cuando ya pasó este evento en particular? También, cuando la intensidad es muy alta, a veces la ansiedad de alguna forma nos afecta, de tal forma que nos impide hacer algo, nos impide hacer aquello que estábamos haciendo, es porque la ansiedad es muy alta», agregó.
Revisa el capítulo completo a continuación:
Directora de Imhay participó en Seminario de Bienestar y Salud Mental organizado por el instituto profesional Duoc
Con la participación de estudiantes, docentes y colaboradores de Duoc UC, el evento reunió a expertos, entre ellos, la directora de Imhay, Dra. Vania Martínez, quien dictó la charla «Abordaje del riesgo suicida en estudiantes de educación superior».
El instituto profesional Duoc UC realizó la 2da versión del Seminario de Bienestar y Salud Mental, organizado por la Dirección de Desarrollo Estudiantil y la Unidad de Apoyo y Bienestar Estudiantil de Duoc UC. La actividad, que se realiza cada año en el marco de la semana del bienestar, tiene por objetivo entregar estrategias de promoción y prevención en temáticas de salud mental, nutrición y prevención del consumo de drogas y alcohol.
Este año participaron tres expertos, entre ellos, la Dra. Vania Martínez, académica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile y directora del Núcleo Milenio Imhay; Cristóbal Hernández y Marianne Cottin, quienes abordaron temas relevantes como abordaje del riesgo suicida en estudiantes de educación superior, el impacto del uso de internet en la salud mental, y estrategias sobre cómo maximizar el bienestar mediante hábitos saludables, respectivamente.
La Dra. Vania Martínez, psiquiatra infantil y del adolescente, indicó que “esta semana dedicada al bienestar es muy importante, estas actividades sirven para que la comunidad en su conjunto reflexione, considerando el bienestar de los integrantes de cada estamento (…) Que haya un sentido de comunidad y pertenencia es uno de los factores de protección más importantes para prevenir el suicidio en jóvenes y adolescentes”.
En cada edición de este evento se invitan a exponentes que están a la vanguardia en temáticas de bienestar y salud mental, con el objetivo de reflexionar en torno a estas áreas que se han convertido en ejes centrales de nuestro plan de desarrollo actual como institución
Por su parte Alejandra Silva, Directora General de Desarrollo Estudiantil y Educación Continua de Duoc UC, expresó que “la salud mental es un pilar para la progresión estudiantil, ya que si los estudiantes no están bien es difícil que puedan responder. Entonces, es importante que como comunidad nos preocupemos de cuidarnos a nosotros mismos y, especialmente a nuestros estudiantes, preocuparnos de que ellos tengan todas las condiciones necesarias para poder aprender de la mejor forma posible”.
Fuente: Comunicaciones Duoc UC.
Ve la presentación de la directora de Imhay, a continuación:
Todas y todos podemos prevenir el suicidio
¿Cómo prevenir el suicidio? Aprender a reconocer las señales de alerta y contribuir a derribar los mitos respecto al suicidio, son algunos de los primeros pasos, señala este video realizado por el Ministerio de Salud y donde participa la directora de Imhay, Dra. Vania Martínez.
Una persona que está con riesgo suicida necesita pedir ayuda profesional y se puede recibir una primera orientación llamando al:
Fono para la prevención del suicidio: *4141
Fono Salud Responde: 600 360 7777.
Chat Hablemos de Todo del Injuv: https://hablemosdetodo.injuv.gob.cl/
No estás sola, no estás solo.
Salud Mental en tiempos de COVID19
“Emociones como el miedo, la incertidumbre y ansiedad son normales en períodos de estrés como el que estamos viviendo actualmente en el mundo y de acuerdo con cómo nos adaptemos a esta nueva situación se puede transformar en algo negativo y difícil de manejar”, explicó la Psiquiatra y directora de Imhay, Dra. Vania Martínez.
La Dra. Martínez indica que actualmente el área de salud mental cuenta con la telemedicina, lo cual hace posible estar en contacto a distancia con los pacientes, transformándose en una ventaja en tiempos de cuarentena.
El 11 de marzo del presente año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la enfermedad por Coronavirus (COVID-19) como una pandemia global, situación que empeoró la crisis social por la que ya atravesaba Chile, reviviendo en sus habitantes sentimientos de incertidumbre, miedo, ansiedad y otras sensaciones negativas.
El ser humano a lo largo de la existencia se ha visto enfrentado a diversas situaciones de estrés que tienen efectos tanto físicos como mentales, sin embargo, el cerebro humano tiene la capacidad de adaptarse a estas situaciones y aprender de ellas. Al respecto, la psiquiatra infanto juvenil y Directora de Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes (Imhay), Dra. Vania Martínez, explicó que “emociones como el miedo, la incertidumbre y ansiedad son normales en períodos de estrés como el que estamos viviendo actualmente en el mundo y, de acuerdo con cómo nos adaptemos a esta nueva situación, se puede transformar en algo negativo y difícil de manejar”.
Una de las recomendaciones a nivel global que apuntan a reducir el contagio del COVID-19 en un período relativamente corto y que tiene como objetivo evitar el colapso de los sistemas de salud públicos, es la cuarentena. Esta medida se centra en mantener un distanciamiento social, confinando a las personas en sus hogares por un tiempo determinado.
Niños y niñas, estudiantes escolares, universitarios y adultos han tenido que realizar sus actividades habituales de estudio, trabajo y entretención juntos y dentro de espacios reducidos como su hogar. Esto, si bien es una medida altamente eficaz para prevenir los contagios del COVID-19, también es estresante, por lo que la Dra. Martínez recomendó:
- Es importante lograr una buena comunicación entre el grupo de personas que habita el mismo espacio, con el fin de llegar a acuerdos sobre horarios y uso de espacios más tranquilos, ya sea para estudiar y/o teletrabajar.
- En caso de conflicto entre las personas es importante lograr espacios de conversación, pero no inmediatamente después de la discusión. Lo ideal es dejar pasar un tiempo y luego con más calma, comunicarse y plantear nuevos acuerdos.
- Aquellos hogares que tienen niños pequeños y deben ser guiados en sus horas de estudio, es recomendable intentar hacer relevos entre los padres, en la medida de sus posibilidades, o establecer horarios de trabajo y estudio, con el fin de no entorpecer ninguna de las actividades.
- Realizar actividad física adaptada al espacio y al estado físico de la o las personas con las que se convive.
- Salir al menos a la terraza o asomarse a la ventana para tomar sol.
Señales de advertencia
Las señales de advertencia que debemos tomar en cuenta, según lo indicado por la Dra. Martínez son: “miedo y excesiva preocupación por la salud, cambio en los patrones de sueño y alimentación, dificultad para dormir y concentrarse a un nivel que no podamos realizar de manera más o menos normal nuestras actividades cotidianas”. Asimismo, informó de no poder manejar la situación, se recomienda:
- Contar con una red de apoyo para conversar lo que siente.
- Si se hace imposible realizar las actividades de forma normal, puede solicitar ayuda a un profesional que lo oriente y asesore.
- Aquellas personas que padecían de un cuadro de salud mental, es importante mantener contacto con su equipo tratante y no dejar por ningún motivo su terapia, sobre todo si es farmacológica.
Por otra parte, la doctora también explicó que actualmente el área de salud mental cuenta con la telemedicina, lo cual hace posible estar en contacto a distancia con los pacientes, esto se transforma en una ventaja en tiempos de cuarentena, añadió.
Adultos mayores
Uno de los grupos de mayor riesgo de contagio del virus con peor pronóstico, son los adultos mayores y a pesar que mucho de ellos han pasado por situaciones de estrés en otras épocas, tales como guerras, crisis sanitarias y sociales el Psiquiatra e investigador asociado del Centro Avanzado de Enfermedades Crónicas (ACCDiS), Pablo Toro señaló, “mientras más crisis una persona haya vivido, con más recursos contará para enfrentar las dificultades, tal es el caso de los adultos mayores, sin embargo, ellos son más frágiles para enfrentar la enfermedad, por lo que es imprescindible que realicen la cuarentena total”. Además, agregó “actualmente la comunidad tiene un gran desafío solidario con los adultos mayores, que consiste en asistirlos en la realización de actividades como trámites, compras de medicamentos y mercadería para evitar que salgan y se contagien”.
Toro también recalcó que “en tiempos de aislamiento es importante apoyar socialmente a nuestros adultos mayores, a través de llamadas telefónicas, videollamada o visitándolos por la ventana”. En esta línea, la Dra. Martínez comentó “la televisión abierta es el medio más asequible para los ancianos, es un medio para mantenerse informados y entretenidos por lo que el desafío de los medios de comunicación social, es lograr tener contenido variado y amplio, evitando que todo se enfoque en la pandemia”.
Fuente: PAR explora RM Norte.
