PROGRAMA: SINTONIZA TU SALUD MENTAL

Programa: "Sintoniza tu Salud Mental"

Porque desde #Imhay tenemos un gran interés en que cada día más personas conozcan sobre salud mental y así comencemos a hablar abiertamente del tema, sin estigmas ni prejuicios, es que cada jueves podrás escuchar nuestro programa «Sintoniza tu Salud Mental», un espacio de conversación que se emite en Radio Universidad de Chile.

En este espacio nos dedicaremos a la difusión del conocimiento científico sobre bienestar emocional, psicológico y social.

Súmate a la transmisión todos los jueves desde las 18.00 hrs. en:
102.5 fm
www.radio.uchile.cl

Temporada 2023

15/06/23: Prevención y abordaje de la violencia escolar

Quienes sufren de violencia escolar tienen un mayor riesgo de tener depresión y ansiedad. Y las consecuencias pueden ser de largo plazo. De hecho, la evidencia indica que quien fue víctima de violencia, puede manifestar trastornos del ánimo o ansiedad en la etapa adulta.

En esta edición de «Sintoniza tu salud mental», el investigador del Núcleo Milenio Imhay y académico de la Universidad de los Andes , Dr. Jorge Gaete, conversará sobre este fenómeno, sus causas y los estudios científicos que se están llevando a cabo para desarrollar estrategias de abordaje en la comunidad educativa. También nos acompañó el gerente general de la Fundación San Carlos de Maipo, Marcelo Sánchez, para contarnos del novedoso programa “Saliendo Aprendo”, que combina la educación ambiental con la promoción de una sana convivencia escolar.

𝐓𝐄 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐌𝐎𝐒 𝐓𝐎𝐃𝐎𝐒 𝐋𝐎𝐒 𝐉𝐔𝐄𝐕𝐄𝐒 𝐃𝐄𝐒𝐃𝐄 𝐋𝐀𝐒 𝟏𝟖.𝟎𝟎 𝐡𝐫𝐬. 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝟏𝟎𝟐.𝟓 𝐅𝐌 𝐲 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐞𝐧: www.radio.uchile.cl

08/06/23: Salud mental y naturaleza

A nivel mundial, un amplio porcentaje de la población vive en ciudades. Transitamos entre calles y edificios con alto ruido ambiental, y para entretenernos nos sentamos a ver TV o a mirar el celular. ¿Cómo afecta a nuestra salud mental el distanciamiento que actualmente tenemos con la biodiversidad?

En esta edición de Sintoniza tu salud mental, el director alterno del Núcleo Milenio Imhay y académico de la Universidad San Sebastián, sede Valdivia , Dr. Álvaro Langer, conversó sobre la relación entre salud mental y naturaleza, y las investigaciones que se están llevando a cabo para recuperar el poder sanador de la vida al aire libre. También estuvo Claudia Silva, de Wildlife Conservation Society , para contar sobre el trabajo que está haciendo esta ONG internacional para promover el cuidado del entorno entre los escolares.

01/06/23: Trastornos de la conducta alimentaria

Ya sea por estrés, por autoimagen corporal alterada o porque las redes sociales lo estimulan, muchos/as jóvenes tienen una relación negativa con su alimentación. La obsesión con la comida, la pérdida de peso, el tamaño y la forma del cuerpo pueden ser algunas señales de la presencia de algún trastorno de la conducta alimentaria, un problema de salud mental particularmente delicado en la adolescencia, pero que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su género, edad o condición social.

Para hablar sobre este relevante tema y formas de abordaje, conversamos con la psicóloga e investigadora colaboradora de Imhay, Isidora Paiva y la psiquiatra Dafne Díaz-Tendero. Además, la investigadora joven de Imhay, Dra. Ana Barrera conversó sobre prevención de conductas de riesgo alimentarias en estudiantes universitarios/as.

25/05/23: Estados mentales de riesgo y esquizofrenia

Cada 24 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Esquizofrenia, enfermedad mental que afecta a unas 70 mil personas en Chile, quienes ven impactada no sólo su calidad de vida, sino también la de su familia, que es un pilar fundamental para su cuidado.

Para conocer más sobre esta enfermedad, en esta edición de «Sintoniza tu salud mental», conversamos con el Dr. Pablo Gaspar, investigador de Imhay y académico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, quien lleva adelante estudios científicos para identificar tempranamente los estados mentales de alto riesgo. Además, participó el psiquiatra argentino Pedro Gargoloff, quien ha impulsado en su país el trabajo de psicoeducación familiar en el tema a través de la Asociación de Ayuda de Familiares de Personas que padecen Esquizofrenia.

18/05/23: Salud mental en población LGBTIQ+

Cada 17 de mayo se conmemora el Día Internacional contra la Homofobia, Transfobia y Bifobia, para recordar la eliminación de la homosexualidad de la lista de enfermedades mentales por parte de la Asamblea General de la Organización Mundial de la Salud.

En esta edición de nuestro programa, el psicólogo e investigador doctoral de Imhay, Marcelo Crockett, reveló detalles de la investigación que está realizando para analizar las barreras e inequidades en la atención de salud mental en jóvenes LGBT+. Además, conocimos el trabajo en prevención del suicidio que realiza la Fundación Todo Mejora , a través de la “Hora Segura”, línea de ayuda gratuita, por chat y confidencial, atendida por profesionales que entregan contención y orientación a niñes, niñas, niños, adolescentes y jóvenes LGBTIQA+

11/05/23: Salud mental en estudiantes universitarios/as

Más de 770 mil jóvenes estudian actualmente en alguna de las 59 universidades del país. Según los sondeos, entre 30 y 40 % de ellos tiene síntomas de ansiedad, depresión y otros trastornos del ánimo.

¿Qué ayuda se les está dando para que puedan sortear el complejo y estresante período que están viviendo? ¿Qué están haciendo las universidades al respecto? ¿Y la ciencia?

En esta edición, Scarlett Mac-Ginty, investigadora de Imhay habla sobre los estudios que está realizando para comprender mejor el problema y desarrollar intervenciones para contribuir a mejorar la salud mental de jóvenes. Y Antonio Salinas, Magíster en Psicología Educacional, explicará la iniciativa que está impulsando en Chile la Red de Salud Digital de Universidades del Estadopara atender a sus estudiantes.

04/05/23: Salud mental y nueva constitución

En el mes de mayo hubo elección de Consejeros Constitucionales para proponer una nueva Carta Fundamental en Chile. Ésta debe generar el marco para la organización del Estado y los derechos y deberes de los ciudadanos.

¿Habrá un reconocimiento explícito para promover y proteger la salud mental de las personas, tal como se planteó en el texto anterior? ¿Por qué es importante que se considere la Salud Mental en una constitución?

Para conocer más sobre estos temas, en esta edición conversamos con la investigadora del Núcleo Milenio Imhay y académica de la Universidad Austral de Chile, Yanira Zúñiga, y con el Secretario Ejecutivo de la Universidad de Chile para Participación Ciudadana, Claudio Troncoso.

27/04/23: Convivencia escolar y salud mental

El Día de la Convivencia Escolar y el Día Internacional contra el Acoso Escolar son fechas sensibles para problemas sensibles, y que cada cierto tiempo se toman la agenda pública.

Para conocer más sobre estos temas y el impacto que tienen en la salud mental de niños, niñas, adolescentes y jóvenes, en esta edición, la periodista Antonella Estévez conversó con la investigadora principal de Imhay y académica de la Universidad de Talca , Dra. Carolina Iturra, y con el Director Nacional (s) del INJUV, Juan Pablo Duhalde.

20/04/23: Prevención de consumo de alcohol y otras drogas /Programa Hablemos de Todo INJUV

El último Estudio de Drogas en Población Escolar del SENDA reveló cambios en el uso de alcohol y otras drogas en los estudiantes de 8° básico a 4° medio del país..

Para hablar de adicciones, formas de prevención y mecanismos de ayuda, en esta edición de “Sintoniza tu salud mental”, conversamos con el Dr. Álvaro Vergés, investigador del Núcleo Milenio Imhay y académico de la Universidad de Los Andes.

También conversaremos con Liliana Loyola, encargada del Programa Hablemos de Todo del Instituto Nacional de la Juventud , el que busca informar sobre autocuidado y bienestar a las y los jóvenes y entregar asistencia, contención psicosocial y orientaciones a través de su chat en línea.

13/04/23: Crisis climática y Salud mental

Eco-ansiedad, solastalgia y melancolía ecológica son conceptos nuevos relacionados con el miedo o la angustia que pueden llegar a sentir algunas personas ante los cambios que ven en su entorno o el futuro sombrío del medioambiente.

En esta edición de Sintoniza tu salud mental conversamos sobre estos conceptos emergentes y de qué manera la crisis climática puede afectar nuestra salud mental. Participaron las investigadoras de Imhay, Ps. Tamara Hoffmann y Dra. Vania Martínez, y también el director ejecutivo de la Fundación Puerto de Ideas, Sergio Silva, quien contó detalles de una nueva edición del Festival de Ciencia Puerto de Ideas que se desarrollará en la ciudad de Antofagasta.

06/04/23: Día Mundial de la Salud

Cada vez se reconoce más la importancia de la salud mental para el bienestar de las personas. De hecho, ya se dice que ‘𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐲 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝, 𝐬𝐢𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥’. Pero ¿realmente estamos avanzando para que haya acceso a diagnósticos y tratamientos para todos/as? ¿Qué tenemos y qué nos falta?

En esta edición de Sintoniza tu salud mental y en la víspera del Día Mundial de la Salud, conversamos con el director alterno de Imhay y académico de la Universidad San Sebastián de Valdivia , Dr. Álvaro Langer, y la Dra. Olga Toro, jefa del Programa de Salud Mental de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Chile, el que recientemente ha sido nombrado por la Organización Mundial de la Salud Centro Colaborador para liderar servicios e investigación científica para América Latina en esta materia.

30/03/23: Día Mundial del Trastorno Afectivo Bipolar

En un nuevo #DíaMundialDelTrastornoBipolar conversamos sobre esta enfermedad de origen mental que causa cambios inusuales en el ánimo, marcado por episodios de manía/hipomanía, depresión o una combinación de estos.

¿Cuáles son las características de este trastorno? ¿Cómo se diagnostica? y ¿Cómo se trata? Es lo que comentó la psiquiatra e investigadora de Imhay, Dra. Francesca Borghero y Flavia Gal, fundadora y presidenta de la Fundación Círculo Polar , organización que se dedica al acompañamiento y psicoeducación de personas con trastorno afectivo bipolar y sus familias.

23/03/23: Autolesiones no suicidas y prevención del suicidio

En esta edición de «Sintoniza tu salud mental», conversamos sobre autolesiones no suicidas y cómo prevenir la conducta suicida.

Estos interesantes temas fueron abordados por el investigador de #Imhay y académico de la Facultad de Psicología, Dr. Álvaro Jiménez y la presidenta de Fundación José Ignacio, Paulina del Río, quien entregó información sobre aquellas señales a las que estar alerta para prevenir la conducta suicida.

16/03/23: Trastornos del Espectro Autista

En esta edición de «Sintoniza tu salud mental», conversamos sobre los Trastornos del Espectro Autista a propósito de la recientemente promulgada Ley TEA, que promueve la inclusión y atención integral de las personas con esta condición.

Para conocer más sobre estos trastornos, participaron: la neuróloga infantil, Dra. Valeria Rojas, de Fundación Unión Autismo y Neurodiversidad (FUAN); y el Dr. Fernando González, Jefe de la División de Prevención y Control de Enfermedades del Ministerio de Salud, quienes fueron acompañados por la directora de Imhay, Dra. Vania Martínez.

09/03/23: Salud mental en estudiantes universitarios

En este primer programa, tuvimos de invitada a la rectora de la Universidad de Chile, Dra. Rosa Devés, quien entregó detalles de la Comisión de Convivencia Universitaria de Salud Mental del Consejo de Rectoras y Rectores y cuáles serán las acciones que esta instancia académica tomará para ir en beneficio del bienestar emocional de los/as estudiantes universitarios.

Además, participaron Vania Martínez, directora de #Imhay y académica de la Facultad de Medicina, y el director de la radio, Patricio López.

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Temporada 2022

27 de enero: Imhay y Fundación para la Confianza se unen para fortalecer la línea de ayuda “Línea Libre” en temas de prevención del suicidio.

Diversos estudios han demostrado que, con la pandemia, la población adolescente y joven fue uno de los grupos que más ha visto afectada su salud mental, reportando un aumento significativo de problemas de depresión y ansiedad.

Con el objetivo de ir en ayuda de esta población y contribuir a la salud mental de adolescentes y jóvenes, es que recientemente el Núcleo Milenio Imhay y la Fundación para la Confianza, firmaron un convenio de colaboración que les permitirá mantener un intercambio constante de información y, principalmente capacitar a los profesionales a cargo de la línea de ayuda “Línea Libre” en temas de prevención del suicidio.

13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Gran parte de los cuadros depresivos comienzan a la edad de los 13-14 años, es decir, a partir de la adolescencia. De acuerdo a diversos estudios, a los 20 años, aproximadamente uno de cada cinco jóvenes habrá tenido esta enfermedad.

Sobre este tema, la Investigadora Senior de Imhay y académica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile , Dra. Graciela Rojas, conversó nuestra sección «Sintoniza tu Salud Mental» de #Radioanálisis de radio Uchile a propósito de una nueva conmemoración del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

23 de diciembre: Salud mental y estrés de fin de año

Diciembre puede llegar a ser un mes muy estresante para algunas personas: fiestas de fin de año, organización de paseos, ceremonias, planificación de las vacaciones y balances personales para saber qué tanto de lo que nos propusimos conseguimos concretar.

Sobre el estrés que puede ocasionar el fin de año y qué estrategias podemos implementar para sobrellevarlo de mejor manera, en esta edición de «Sintoniza tu salud mental» #Radionalisis de Radio Universidad de Chile , conversaron la directora de Imhay y académica de la Facultad de Medicina UChile , Dra. Vania Martínez y Antonio Salazar, psicólogo y coordinador de gestión.

25 de noviembre: Salud mental y crisis climática

Sensación de ansiedad, angustia, desolación e incluso tristeza frente a los cambios que está experimentando el planeta es lo que conlleva la existencia de un nuevo fenómeno que expertos han descrito como eco-ansiedad.

En esta edición del programa emitido en #Radioanálisis de Radio Universidad de Chile, el director alterno de Imhay y académico del Instituto de Estudios Psicológicos de la Facultad de Medicina de la Universidad Austral de Chile, Dr. Álvaro Langer y Claudia Silva, coordinadora de estrategias de conservación de Wildlife Conservation Society Chile (WCS), conversan acerca del reciente convenio de colaboración suscrito por ambas organizaciones y que busca trabajar en conjunto en investigación y difusión de los temas relacionados con la interacción entre bienestar emocional en adolescentes, jóvenes y la naturaleza, con énfasis en problemas de salud mental relacionados con la crisis climática y ecológica.

04 de noviembre: Lanzamiento del libro "¿Puedo ser científica?: Mujeres indígenas estudiando ciencias"

El reciente 21 de octubre fue presentado oficialmente el libro ‘¿Puedo ser científica? Mujeres indígenas estudiando ciencias’, de las autoras Marta Silva, académica de la Universidad Austral de Chile e Investigadora Principal de Imhay; y Paulina Sanzana, profesora de lenguaje e Investigadora de Postgrado de Imhay.

En esta edición del programa emitido en #Radioanálisis de Radio Universidad de Chile, las investigadoras de Imhay conversan sobre cómo surgió esta publicación, que no busca solamente visibilizar la diversidad de vivencias y contextos de quienes hacen investigación, sino también incentivar el interés de quien lee para comprender de mejor manera que nuestras cosmovisiones y saberes ancestrales no son necesariamente excluyentes al conocimiento científico formal.

21 de octubre: Salud mental en población LGBT+

A nivel internacional, jóvenes pertenecientes a la población LGBT+ muestran peores resultados de salud mental que sus pares heterosexuales y cisgénero (el término cisgénero es empleado para designar a las personas que su identidad de género coincide con su sexo asignado al nacer), observándose un mayor número de intentos suicidas, ideación suicida, trastornos depresivos, trastornos de la conducta alimentaria, entre otros.

En esta edición del programa emitido en #Radioanálisis de Radio Universidad de Chile, el psicólogo e Investigador Doctoral de #Imhay, Marcelo Crockett, conversó sobre la salud mental de la población LGBT+, por qué los estigmas y actitudes existentes en la sociedad sobre las personas de la diversidad sexual afectan fuertemente su bienestar psicológico y cómo estos se constituyen en una importante barrera de acceso a ayuda profesional.

07 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental

Muchos factores contribuyen a tener problemas de salud mental, entre ellos: factores biológicos, como genes o la química del cerebro, experiencias de vida, como traumas o abusos, historia familiar de problemas de salud mental.

En esta edición, el Investigador Principal de #Imhay y académico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, Dr. Pablo Gaspar, conversó sobre una nueva conmemoración del #DíaMundialDeLaSaludMental. En el espacio, además, habló respecto a cómo la juventud ha visto afectado su bienestar emocional durante los últimos años, la importancia de derribar los estigmas relacionados con la salud mental y por qué implementar acciones de promoción y prevención pueden ser de gran utilidad para anticiparse a la aparición de algún trastorno mental.

23 de septiembre: Salud mental y mindfulness en colegios

Los establecimientos educacionales son un lugar en el cual los adolescentes pasan la mayor parte del día, por lo que se convierten en un contexto natural en el que se pueden implementar estrategias psicoterapéuticas no tradicionales enfocadas en la prevención de problemas psicológicos como la reconocida práctica de mindfulness.

En esta edición, el Director Alterno de #Imhay y académico del Instituto de Estudios Psicológicos de la Facultad de Medicina de la Universidad Austral de Chile, Dr. Álvaro Langer, conversó sobre de qué manera realizar mindfulness puede aportar al bienestar de profesores y estudiantes, considerando que fueron unos de los grupos más afectados por la pandemia en este ámbito. Además, se refirió al proyecto Fondecyt que actualmente lidera y que busca capacitar a profesores en esta práctica y ver de qué forma ese aprendizaje influye tanto en su bienestar como en el de sus estudiantes.

09 de septiembre: Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Si bien la juventud es una etapa de la vida donde se presentan nuevas oportunidades, experiencias y desafíos, en algunas ocasiones estos cambios pueden ser estresantes, agobiadores y provocar algunos problemas de salud mental, siendo el suicidio una de las consecuencias más graves.

Cada año, aproximadamente 800 mil personas pierden la vida en el mundo a causa del suicidio y, al igual que en nuestro país, se encuentra entre las primeras causas de mortalidad entre la juventud.

En esta edición de «Sintoniza tu Salud Mental», la directora de #Imhay , Dra. Vania Martínez, conversó sobre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio y cómo todos y todas podemos contribuir a prevenir este gran problema de salud pública.